Сравнить продукты Телятина и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +983.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 172kcal | 259kcal |
|
| Белки | 24.38g | 32.42g |
|
| Жиры | 7.56g | 13.39g |
|
| Холестерин | 103mg | 98mg |
|
| Магний | 24mg | 23mg |
|
| Кальций | 17mg | 5mg |
|
| Калий | 337mg | 263mg |
|
| Железо | 0.99mg | 10.73mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 10.27mg |
|
| Фосфор | 217mg | 170mg |
|
| Натрий | 83mg | 71mg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.49mg |
|
| Марганец | 0.035mg |
|
|
| Селен | 13.7µg | 11.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 8.03mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.29mg |
|
| Витамин B12 | 1.27µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 6µg |
|
| Холин | 95mg | 122.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.04g | 3.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 2.4g |
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 1.065mg |
|
|
| Изолейцин | 1.201mg |
|
|
| Лейцин | 1.94mg |
|
|
| Лизин | 2.009mg |
|
|
| Метионин | 0.569mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.984mg |
|
|
| Валин | 1.347mg |
|
|
| Гистидин | 0.885mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.037g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.034g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
57%
Итоговая оценка минералов
41%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах