Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +142.9%
Содержит больше КалийКалий +19.1%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +17.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~1mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +442.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +110.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Братвурст DV% diff.
Витамин B12 1.27µg 2.67µg 58%
Натрий 83mg 848mg 33%
Витамин B3 8.03mg 3.11mg 31%
Жиры 7.56g 26.34g 29%
Витамин B1 0.07mg 0.38mg 26%
Белки 24.38g 12.2g 24%
Холин 95mg 17%
Витамин B6 0.39mg 0.2mg 15%
Насыщенные жиры 3.04g 6.08g 14%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 8g 13%
Цинк 3.87mg 2.47mg 13%
Фосфор 217mg 130mg 12%
Витамин B5 1.16mg 0.69mg 9%
Холестерин 103mg 78mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 1.58g 7%
Калорийность 172kcal 297kcal 6%
Витамин B2 0.27mg 0.213mg 4%
Медь 0.103mg 0.08mg 3%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Магний 24mg 15mg 2%
Калий 337mg 283mg 2%
Селен 13.7µg 14.1µg 1%
Кальций 17mg 7mg 1%
Углеводы 0g 2g 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 0g 2g N/A
Железо 0.99mg 1mg 0%
Марганец 0.035mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.247mg 0.107mg 0%
Треонин 1.065mg 0.465mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.94mg 0.81mg 0%
Лизин 2.009mg 0.903mg 0%
Метионин 0.569mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0.405mg 0%
Валин 1.347mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.885mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +99.8%
Содержит больше ВодаВода +17.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +248.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +116.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +181.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.