Сравнить продукты Телятина и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+230%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+502.8%
Содержит
больше
Калий
+42.8%
Содержит
больше
Цинк
+1005.7%
Содержит
больше
Селен
+2640%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+53.4%
Содержит
больше
Марганец
+240%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+230%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+502.8%
Содержит
больше
Калий
+42.8%
Содержит
больше
Цинк
+1005.7%
Содержит
больше
Селен
+2640%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+53.4%
Содержит
больше
Марганец
+240%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+409.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+2640.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+420%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1150%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+245.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.067
Содержит
больше
Витамин B2
+409.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+2640.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+420%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1150%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+245.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.067
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1359.9%
Содержит
больше
Жиры
+546.2%
Содержит
больше
Другое
+145.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+1359.9%
Содержит
больше
Жиры
+546.2%
Содержит
больше
Другое
+145.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2953.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+596.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2953.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+596.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 14.7g |
|
|
| Белки | 24.38g | 1.67g |
|
| Жиры | 7.56g | 1.17g |
|
| Углеводы | 0g | 18.7g |
|
| Калорийность | 172kcal | 83kcal |
|
| Сахар | 0g | 13.67g |
|
| Клетчатка | 0g | 4g |
|
| Кальций | 17mg | 10mg |
|
| Железо | 0.99mg | 0.3mg |
|
| Магний | 24mg | 12mg |
|
| Фосфор | 217mg | 36mg |
|
| Калий | 337mg | 236mg |
|
| Натрий | 83mg | 3mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.158mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.119mg |
|
| Селен | 13.7µg | 0.5µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.6mg |
|
| Витамин C | 0mg | 10.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 8.03mg | 0.293mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.377mg |
|
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg |
|
| Холин | 95mg | 7.6mg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 16.4µg |
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 1.065mg |
|
|
| Изолейцин | 1.201mg |
|
|
| Лейцин | 1.94mg |
|
|
| Лизин | 2.009mg |
|
|
| Метионин | 0.569mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.984mg |
|
|
| Валин | 1.347mg |
|
|
| Гистидин | 0.885mg |
|
|
| Холестерин | 103mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.12g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.093g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
15%
Итоговая оценка минералов
41%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах