Сравнить продукты Телятина и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+80.8%
Содержит
больше
Цинк
+35.8%
Содержит
больше
Селен
+389.3%
Содержит
больше
Кальций
+135.3%
Содержит
больше
Железо
+362.6%
Содержит
больше
Магний
+241.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Медь
+231.1%
Содержит
больше
Марганец
+1277.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 337
Содержит
больше
Фосфор
+80.8%
Содержит
больше
Цинк
+35.8%
Содержит
больше
Селен
+389.3%
Содержит
больше
Кальций
+135.3%
Содержит
больше
Железо
+362.6%
Содержит
больше
Магний
+241.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Медь
+231.1%
Содержит
больше
Марганец
+1277.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 337
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+629.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1853.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+954.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+285.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+629.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1853.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+954.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+285.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+199.5%
Содержит
больше
Жиры
+1203.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+12.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.13
Содержит
больше
Белки
+199.5%
Содержит
больше
Жиры
+1203.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+12.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10823.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10823.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 20.69g |
|
|
| Белки | 24.38g | 8.14g |
|
| Жиры | 7.56g | 0.58g |
|
| Углеводы | 0g | 20.69g |
|
| Калорийность | 172kcal | 117kcal |
|
| Кальций | 17mg | 40mg |
|
| Железо | 0.99mg | 4.58mg |
|
| Магний | 24mg | 82mg |
|
| Фосфор | 217mg | 120mg |
|
| Калий | 337mg | 337mg | |
| Натрий | 83mg | 7mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 2.85mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.341mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.482mg |
|
| Селен | 13.7µg | 2.8µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.27mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 8.03mg | 0.411mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.316mg |
|
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg |
|
| Холин | 95mg |
|
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.247mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 1.065mg | 0.315mg |
|
| Изолейцин | 1.201mg | 0.39mg |
|
| Лейцин | 1.94mg | 0.691mg |
|
| Лизин | 2.009mg | 0.556mg |
|
| Метионин | 0.569mg | 0.065mg |
|
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.41mg |
|
| Валин | 1.347mg | 0.422mg |
|
| Гистидин | 0.885mg | 0.233mg |
|
| Холестерин | 103mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.026g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.245g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
9%
Итоговая оценка минералов
41%
59%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.941g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах