Сравнить продукты Телятина и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1772.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1550% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4240% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +629.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34813% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1170% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +666.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +15137.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +304.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +967.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1268.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4318.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 24.302g | 158% |
| Жиры | 7.56g | 80.71g | 113% |
| Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 38.877g | 90% |
| Витамин K | 1.2µg | 93µg | 77% |
| Витамин E | 0.15mg | 9mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 15.189g | 55% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 0.023mg | 50% |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0.1µg | 49% |
| Белки | 24.38g | 0.16g | 48% |
| Цинк | 3.87mg | 0mg | 35% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Фосфор | 217mg | 5mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.009mg | 29% |
| Калорийность | 172kcal | 717kcal | 27% |
| Селен | 13.7µg | 0µg | 25% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 23% | |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.037mg | 18% |
| Холин | 95mg | 12.4mg | 15% |
| Железо | 0.99mg | 0.06mg | 12% |
| Медь | 0.103mg | 0mg | 11% |
| Калий | 337mg | 18mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.01mg | 5% |
| Магний | 24mg | 3mg | 5% |
| Натрий | 83mg | 2mg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 1µg | 3% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Кальций | 17mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.7g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
55%
Итоговая оценка минералов
41%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.149g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс