Сравнить продукты Телятина и Минтай
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.8% |
Содержит больше МедьМедь | +71.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +578.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +94.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +323.5% |
Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +23% |
Содержит больше СеленСелен | +221.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +188.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +540.7% |
Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.48g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2019.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.583g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.27µg | 3.66µg | 100% |
Селен | 13.7µg | 44.1µg | 55% |
Цинк | 3.87mg | 0.57mg | 30% |
Витамин B3 | 8.03mg | 3.949mg | 26% |
Натрий | 83mg | 419mg | 15% |
Витамин B5 | 1.16mg | 0.432mg | 15% |
Магний | 24mg | 81mg | 14% |
Насыщенные жиры | 3.04g | 0.159g | 13% |
Жиры | 7.56g | 1.18g | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.134g | 7% |
Фосфор | 217mg | 267mg | 7% |
Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
Кальций | 17mg | 72mg | 6% |
Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
Холестерин | 103mg | 86mg | 6% |
Железо | 0.99mg | 0.56mg | 5% |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.329mg | 5% |
Медь | 0.103mg | 0.06mg | 5% |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.223mg | 4% |
Калорийность | 172kcal | 111kcal | 3% |
Калий | 337mg | 430mg | 3% |
Белки | 24.38g | 23.48g | 2% |
Витамин B9 | 11µg | 3µg | 2% |
Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.054mg | 1% |
Марганец | 0.035mg | 0.018mg | 1% |
Витамин E | 0.15mg | 0.28mg | 1% |
Витамин K | 1.2µg | 0.1µg | 1% |
Холин | 95mg | 91.6mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.583g | 0% |
Триптофан | 0.247mg | 0.263mg | 0% |
Треонин | 1.065mg | 1.029mg | 0% |
Изолейцин | 1.201mg | 1.082mg | 0% |
Лейцин | 1.94mg | 1.908mg | 0% |
Лизин | 2.009mg | 2.157mg | 0% |
Метионин | 0.569mg | 0.696mg | 0% |
Фенилаланин | 0.984mg | 0.917mg | 0% |
Валин | 1.347mg | 1.21mg | 0% |
Гистидин | 0.885mg | 0.691mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%

60%

Итоговая оценка минералов
41%

59%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 336mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Телятина дешевле (Разница - $4.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Минтай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Минтай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.881g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах