Сравнить продукты Телятина и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +279.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1764.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +571.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2642.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +780.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +890.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +636.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.838g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.99mg | 6.65mg | 71% |
| Клетчатка | 0g | 14.1g | 56% |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 0.912mg | 44% |
| Белки | 24.38g | 3.31g | 42% |
| Марганец | 0.035mg | 0.96mg | 40% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Кальций | 17mg | 317mg | 30% |
| Цинк | 3.87mg | 0.93mg | 27% |
| Селен | 13.7µg | 25% | |
| Витамин B9 | 11µg | 109µg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Медь | 0.103mg | 0.301mg | 22% |
| Фосфор | 217mg | 66mg | 22% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Магний | 24mg | 91mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 146µg | 16% |
| Калий | 337mg | 668mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.152mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 20.7g | 7% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.804mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 1.16g | 4% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.336mg | 4% |
| Жиры | 7.56g | 5.86g | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.036mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.901g | 2% |
| Калорийность | 172kcal | 131kcal | 2% |
| Натрий | 83mg | 26mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 2.838g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.6g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
30%
Итоговая оценка минералов
41%
75%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.202g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах