Сравнить продукты Телятина и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +443.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1314.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1952.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1432.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1258.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +229.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +802.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3941.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 22.228g | 145% |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Жиры | 7.56g | 38.5g | 48% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Белки | 24.38g | 7.4g | 34% |
| Цинк | 3.87mg | 0.54mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.019mg | 29% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 3.8mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 217mg | 60mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.323mg | 21% |
| Железо | 0.99mg | 2.6mg | 20% |
| Селен | 13.7µg | 24.5µg | 20% |
| Марганец | 0.035mg | 0.495mg | 20% |
| Калорийность | 172kcal | 558kcal | 19% |
| Холин | 95mg | 6.2mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 8.828g | 15% |
| Углеводы | 0g | 45.7g | 15% |
| Витамин K | 1.2µg | 16.3µg | 13% |
| Витамин B9 | 11µg | 55µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 5.502g | 11% |
| Калий | 337mg | 62mg | 8% |
| Натрий | 83mg | 253mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.55mg | 3% |
| Магний | 24mg | 16mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.258mg | 1% |
| Медь | 0.103mg | 0.115mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.158mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
24%
Итоговая оценка минералов
41%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.462g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах