Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +13.3%
Содержит больше КалийКалий +88.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +217.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.4%
Содержит больше МедьМедь +121.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1462.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +319.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +309.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +907.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +115.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +228.7%
Содержит больше ВодаВода +115.4%
Содержит больше ДругоеДругое +97%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +948%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Телятина Тальятелле
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.07mg 0.705mg 53%
Витамин B9 11µg 176µg 41%
Витамин B12 1.27µg 0.31µg 40%
Железо 0.99mg 3.35mg 30%
Витамин B3 8.03mg 3.35mg 29%
Белки 24.38g 11.31g 26%
Селен 13.7µg 25%
Цинк 3.87mg 1.22mg 24%
Витамин B6 0.39mg 0.093mg 23%
Марганец 0.035mg 0.547mg 22%
Углеводы 0g 54.73g 18%
Холин 95mg 17%
Медь 0.103mg 0.228mg 14%
Витамин B2 0.27mg 0.439mg 13%
Витамин B5 1.16mg 0.535mg 13%
Насыщенные жиры 3.04g 0.328g 12%
Холестерин 103mg 73mg 10%
Фосфор 217mg 163mg 8%
Жиры 7.56g 2.3g 8%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 0.271g 6%
Калорийность 172kcal 288kcal 6%
Магний 24mg 46mg 5%
Калий 337mg 179mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.942g 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Натрий 83mg 26mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 54.73g N/A
Кальций 17mg 15mg 0%
Триптофан 0.247mg 0.143mg 0%
Треонин 1.065mg 0.295mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.94mg 0.763mg 0%
Лизин 2.009mg 0.214mg 0%
Метионин 0.569mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0.542mg 0%
Валин 1.347mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.885mg 0.226mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Телятина Тальятелле
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Телятина
44%
Тальятелле
Итоговая оценка минералов
41%
Телятина
43%
Тальятелле

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Телятина
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина
Телятина дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Телятина
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.712g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.