Сравнить продукты Телятина и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +356.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +508.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +229.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +710.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +898.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3954.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1007.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +828.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +452.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +399.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +6782.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.103mg | 1.028mg | 103% |
| Железо | 0.99mg | 8.02mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 18.519g | 70% |
| Марганец | 0.035mg | 1.419mg | 60% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 0.725mg | 46% |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0.23µg | 43% |
| Белки | 24.38g | 4.88g | 39% |
| Жиры | 7.56g | 31.28g | 36% |
| Холестерин | 103mg | 8mg | 32% |
| Магний | 24mg | 146mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.042mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 61.17g | 20% |
| Калорийность | 172kcal | 546kcal | 19% |
| Селен | 13.7µg | 3µg | 19% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 9.54g | 17% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.05mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.297mg | 17% |
| Цинк | 3.87mg | 2.01mg | 17% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Калий | 337mg | 559mg | 7% |
| Витамин K | 1.2µg | 8.1µg | 6% |
| Кальций | 17mg | 56mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 1.092g | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.025mg | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.54mg | 3% |
| Натрий | 83mg | 24mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Фосфор | 217mg | 206mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
9%
Итоговая оценка минералов
41%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.479g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах