Сравнить продукты Темпе и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1010% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +694.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +748.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +776.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1230% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +965.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1178.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 80.4mg | 89% |
| Медь | 0.56mg | 0.066mg | 55% |
| Марганец | 1.3mg | 0.122mg | 51% |
| Белки | 20.29g | 0.86g | 39% |
| Фосфор | 266mg | 20mg | 35% |
| Железо | 2.7mg | 0.34mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.062g | 28% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.028mg | 25% |
| Магний | 81mg | 10mg | 17% |
| Жиры | 10.8g | 0.17g | 16% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.48mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.058g | 11% |
| Кальций | 111mg | 10mg | 10% |
| Калорийность | 192kcal | 20kcal | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.13mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.008g | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Калий | 412mg | 175mg | 7% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 10µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.099mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.057mg | 2% |
| Углеводы | 7.64g | 4.64g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.224mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2259.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39962.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6835.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
