Сравнить продукты Темпе и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +474.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2847.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +923.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +712.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +795% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1028.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Медь | 0.56mg | 0.019mg | 60% |
| Марганец | 1.3mg | 0.16mg | 50% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Белки | 20.29g | 1.28g | 38% |
| Фосфор | 266mg | 26mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.017g | 29% |
| Железо | 2.7mg | 0.47mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.04mg | 24% |
| Жиры | 10.8g | 0.1g | 16% |
| Магний | 81mg | 12mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.234mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.034g | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Цинк | 1.14mg | 0.18mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.017g | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 25kcal | 8% |
| Кальций | 111mg | 40mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.124mg | 7% |
| Калий | 412mg | 170mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 43µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.212mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 7.64g | 5.8g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.061mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1485.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18752.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25194.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
