Сравнить продукты Темпе и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +252.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +848.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Медь | 0.56mg | 0.07mg | 54% |
| Марганец | 1.3mg | 0.137mg | 51% |
| Белки | 20.29g | 1.9g | 37% |
| Фосфор | 266mg | 49mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.156g | 28% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.09mg | 21% |
| Железо | 2.7mg | 1.22mg | 19% |
| Жиры | 10.8g | 0.4g | 16% |
| Магний | 81mg | 23mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.4mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.072mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.067g | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Кальций | 111mg | 18mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.056g | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 34kcal | 8% |
| Калий | 412mg | 212mg | 6% |
| Цинк | 1.14mg | 0.52mg | 6% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.169mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 16µg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 4.1g | N/A |
| Углеводы | 7.64g | 6.5g | 0% |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +967.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5623.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2656.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
