Сравнить продукты Темпе и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 32.445g | 73% |
| Жиры | 10.8g | 55.5g | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 13.613g | 62% |
| Магний | 81mg | 279mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.939mg | 45% |
| Медь | 0.56mg | 0.934mg | 42% |
| Клетчатка | 10.3g | 41% | |
| Марганец | 1.3mg | 2.131mg | 36% |
| Фосфор | 266mg | 508mg | 35% |
| Кальций | 111mg | 347mg | 24% |
| Калорийность | 192kcal | 614kcal | 21% |
| Цинк | 1.14mg | 3.29mg | 20% |
| Железо | 2.7mg | 3.49mg | 10% |
| Калий | 412mg | 748mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.103mg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 4.152g | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 53µg | 7% |
| Селен | 0µg | 2.4µg | 4% |
| Углеводы | 7.64g | 18.82g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 3.155mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.318mg | 1% |
| Белки | 20.29g | 20.96g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3537.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +413.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +912.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.6% |
