Сравнить продукты Темпе и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+1960%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+11300%
Содержит
больше
Медь
+5500%
Содержит
больше
Марганец
+11718.2%
Содержит
больше
Кальций
+5193.7%
Содержит
больше
Железо
+308.1%
Содержит
больше
Фосфор
+723.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+1960%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+11300%
Содержит
больше
Медь
+5500%
Содержит
больше
Марганец
+11718.2%
Содержит
больше
Кальций
+5193.7%
Содержит
больше
Железо
+308.1%
Содержит
больше
Фосфор
+723.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+1093%
Содержит
больше
Углеводы
+262.6%
Содержит
больше
Другое
+4054.3%
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+1093%
Содержит
больше
Углеводы
+262.6%
Содержит
больше
Другое
+4054.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.64g | 27.5g |
|
|
| Белки | 20.29g | 0g |
|
| Жиры | 10.8g | 0g |
|
| Углеводы | 7.64g | 27.7g |
|
| Калорийность | 192kcal | 53kcal |
|
| Клетчатка | 0.2g |
|
|
| Кальций | 111mg | 5876mg |
|
| Железо | 2.7mg | 11.02mg |
|
| Магний | 81mg | 27mg |
|
| Фосфор | 266mg | 2191mg |
|
| Калий | 412mg | 20mg |
|
| Натрий | 9mg | 10600mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.56mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 0.011mg |
|
| Селен | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.358mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 2.64mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.278mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.194mg |
|
|
| Треонин | 0.796mg |
|
|
| Изолейцин | 0.88mg |
|
|
| Лейцин | 1.43mg |
|
|
| Лизин | 0.908mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.893mg |
|
|
| Валин | 0.92mg |
|
|
| Гистидин | 0.466mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
0%
Итоговая оценка минералов
73%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10591mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Темпе ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Темпе дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Темпе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.539g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах