Сравнить продукты Темпе и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1202.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 9mg | 5493mg | 238% |
| Медь | 0.56mg | 0.043mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.263g | 27% |
| Белки | 20.29g | 8.14g | 24% |
| Жиры | 10.8g | 0.57g | 16% |
| Железо | 2.7mg | 1.45mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.165mg | 15% |
| Фосфор | 266mg | 166mg | 14% |
| Марганец | 1.3mg | 1.018mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.073g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.088g | 8% |
| Кальций | 111mg | 33mg | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 53kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.148mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.033mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Витамин B9 | 24µg | 14µg | 3% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 2.196mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 1.14mg | 0.87mg | 2% |
| Магний | 81mg | 74mg | 2% |
| Калий | 412mg | 435mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.5µg | 1% |
| Углеводы | 7.64g | 4.93g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.297mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +149.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1794.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +838.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3542% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1535% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
