Сравнить продукты Темпе и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +161.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +698.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0µg | 37.5µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.623mg | 45% |
| Медь | 0.56mg | 0.163mg | 44% |
| Марганец | 1.3mg | 0.5mg | 35% |
| Натрий | 9mg | 698mg | 30% |
| Витамин B9 | 24µg | 132µg | 27% |
| Углеводы | 7.64g | 73.5g | 22% |
| Фосфор | 266mg | 115mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 1.273g | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Железо | 2.7mg | 4.08mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 5.439mg | 17% |
| Белки | 20.29g | 11.9g | 17% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.026mg | 15% |
| Магний | 81mg | 31mg | 12% |
| Калорийность | 192kcal | 407kcal | 11% |
| Калий | 412mg | 124mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.272mg | 7% |
| Жиры | 10.8g | 6.6g | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 1.51g | 5% |
| Кальций | 111mg | 76mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.429mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 1.14mg | 0.89mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 68.4g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 3.059g | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +984.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +862% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.059g
