Сравнить продукты Темпе и хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0µg | 33.4µg | 61% |
| Медь | 0.56mg | 0.198mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.439mg | 30% |
| Натрий | 9mg | 601mg | 26% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 6.25mg | 23% |
| Клетчатка | 4.7g | 19% | |
| Железо | 2.7mg | 4.09mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 1.72g | 17% |
| Углеводы | 7.64g | 55.77g | 16% |
| Витамин B9 | 24µg | 86µg | 16% |
| Белки | 20.29g | 12.96g | 15% |
| Фосфор | 266mg | 188mg | 11% |
| Жиры | 10.8g | 4.27g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.989g | 7% |
| Калорийность | 192kcal | 313kcal | 6% |
| Калий | 412mg | 223mg | 6% |
| Магний | 81mg | 59mg | 5% |
| Кальций | 111mg | 165mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.153mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 1.019g | 5% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.456mg | 4% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Цинк | 1.14mg | 1.47mg | 3% |
| Марганец | 1.3mg | 1.377mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.382mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.194mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +56.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +630% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
