Сравнить продукты Темпе и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +299.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +881% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.3mg | 12.753mg | 498% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Клетчатка | 25.3g | 101% | |
| Железо | 2.7mg | 9.71mg | 88% |
| Медь | 0.56mg | 1.33mg | 86% |
| Кальций | 111mg | 443mg | 33% |
| Калий | 412mg | 1329mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.998g | 22% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 1.399mg | 22% |
| Магний | 81mg | 171mg | 21% |
| Белки | 20.29g | 10.39g | 20% |
| Углеводы | 7.64g | 63.95g | 19% |
| Фосфор | 266mg | 158mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.18mg | 14% |
| Жиры | 10.8g | 3.26g | 12% |
| Селен | 0µg | 4.9µg | 9% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 1.143mg | 9% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.739g | 6% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.291mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 1.392g | 5% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 192kcal | 251kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.108mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 17µg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Цинк | 1.14mg | 1.19mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 20mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +378.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +737% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +513.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +330.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
