Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +510.9%
Содержит больше МедьМедь +192.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.3%
Содержит больше МарганецМарганец +235.5%
Содержит больше СеленСелен +115%
Содержит больше КальцийКальций +13.5%
Содержит больше КалийКалий +147%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~101mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +576.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +606.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +215.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Coffeecake DV% diff.
Витамин B1 0.71mg 0.105mg 50%
Железо 3.91mg 0.64mg 41%
Селен 28.6µg 13.3µg 28%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Витамин B3 4.817mg 0.682mg 26%
Витамин B2 0.427mg 0.125mg 23%
Насыщенные жиры 0.529g 5.391g 22%
Витамин B9 123µg 39µg 21%
Жиры 2.42g 15.2g 20%
Марганец 0.577mg 0.172mg 18%
Крахмал 44.23g 18%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 7.129g 17%
Витамин B12 0µg 0.34µg 14%
Натрий 602mg 339mg 11%
Медь 0.152mg 0.052mg 11%
Витамин A 0µg 86µg 10%
Белки 10.75g 7g 8%
Калий 117mg 289mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 1.645g 5%
Клетчатка 2.2g 1g 5%
Витамин B6 0.107mg 0.058mg 4%
Цинк 1.04mg 0.59mg 4%
Магний 32mg 15mg 4%
Углеводы 51.88g 44.3g 3%
Калорийность 272kcal 339kcal 3%
Холин 8mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин B5 0.455mg 0.4mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Фосфор 105mg 101mg 1%
Кальций 52mg 59mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 49.68g 43.3g N/A
Сахар 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.076mg 0%
Треонин 0.26mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0%
Лейцин 0.568mg 0%
Лизин 0.401mg 0%
Метионин 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0%
Валин 0.361mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +53.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.1%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше ЖирыЖиры +528.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~32.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1869.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.