Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +372.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +407.8%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1502.8%
Содержит больше СеленСелен +125.2%
Содержит больше КалийКалий +140.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +95.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +580%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Болонская колбаса DV% diff.
Железо 3.91mg 0.77mg 39%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Витамин B9 123µg 5µg 30%
Насыщенные жиры 0.529g 6.839g 29%
Селен 28.6µg 12.7µg 29%
Жиры 2.42g 19.87g 27%
Марганец 0.577mg 0.036mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 9.732g 23%
Витамин B2 0.427mg 0.157mg 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Крахмал 44.23g 18%
Углеводы 51.88g 0.73g 17%
Витамин B1 0.71mg 0.523mg 16%
Натрий 602mg 907mg 13%
Витамин B6 0.107mg 0.27mg 13%
Цинк 1.04mg 2.03mg 9%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Белки 10.75g 15.3g 9%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 2.107g 8%
Медь 0.152mg 0.08mg 8%
Холин 8mg 54.4mg 8%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин B3 4.817mg 3.9mg 6%
Витамин B5 0.455mg 0.72mg 5%
Калий 117mg 281mg 5%
Фосфор 105mg 139mg 5%
Магний 32mg 14mg 4%
Кальций 52mg 11mg 4%
Фруктоза 0.51g 1%
Калорийность 272kcal 247kcal 1%
Чистые углеводы 49.68g 0.73g N/A
Сахар 4.62g 0g N/A
Витамин E 0.21mg 0.26mg 0%
Витамин K 0.7µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +7006.8%
Содержит больше БелкиБелки +42.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +721.1%
Содержит больше ВодаВода +83.6%
Содержит больше ДругоеДругое +79.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2588.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +146.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.