Сравнить продукты Тесто и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3077.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +196.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +598.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +173% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +394.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1675% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15414.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Марганец | 0.577mg | 2.855mg | 99% |
| Витамин K | 0.7µg | 108.6µg | 90% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.04mg | 56% |
| Селен | 28.6µg | 0.9µg | 50% |
| Клетчатка | 2.2g | 11g | 35% |
| Кальций | 52mg | 363mg | 31% |
| Медь | 0.152mg | 0.415mg | 29% |
| Натрий | 602mg | 9mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.4mg | 23% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Железо | 3.91mg | 2.63mg | 16% |
| Магний | 32mg | 95mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 2.362mg | 15% |
| Витамин E | 0.21mg | 2mg | 12% |
| Углеводы | 51.88g | 17.31g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Витамин B9 | 123µg | 83µg | 10% |
| Белки | 10.75g | 5.6g | 10% |
| Калорийность | 272kcal | 93kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.354mg | 6% |
| Калий | 117mg | 272mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.231mg | 4% |
| Цинк | 1.04mg | 0.67mg | 3% |
| Фосфор | 105mg | 91mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Холин | 8mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.336g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.081g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 1.065g | 1% |
| Жиры | 2.42g | 2.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 6.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
86%
Итоговая оценка минералов
63%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 593mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.193g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах