Сравнить продукты Тесто и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1459.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1202.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2392.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +554.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +599% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +565% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +810.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +284.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1000% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +466.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1162.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.152mg | 3.788mg | 404% |
| Марганец | 0.577mg | 3.837mg | 142% |
| Клетчатка | 2.2g | 37g | 139% |
| Железо | 3.91mg | 13.86mg | 124% |
| Магний | 32mg | 499mg | 111% |
| Фосфор | 105mg | 734mg | 90% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.078mg | 53% |
| Цинк | 1.04mg | 6.81mg | 52% |
| Калий | 117mg | 1524mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 8.07g | 34% |
| Селен | 28.6µg | 14.3µg | 26% |
| Натрий | 602mg | 21mg | 25% |
| Витамин B9 | 123µg | 32µg | 23% |
| Белки | 10.75g | 19.6g | 18% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Жиры | 2.42g | 13.7g | 17% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 2.185mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.241mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 4.57g | 11% |
| Кальций | 52mg | 128mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.254mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.44g | 3% |
| Калорийность | 272kcal | 228kcal | 2% |
| Углеводы | 51.88g | 57.9g | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.5µg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Холин | 8mg | 12mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.118mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 1.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
15%
Итоговая оценка минералов
63%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.541g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 581mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах