Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Тесто
  5. Сравнить
  6. Тесто vs. Кит Кат

Сравнить продукты Тесто и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291%
Содержит больше ЦинкЦинк +1055.6%
Содержит больше МарганецМарганец +477%
Содержит больше СеленСелен +472%
Содержит больше МагнийМагний +15.6%
Содержит больше КальцийКальций +140.4%
Содержит больше КалийКалий +97.4%
Содержит больше МедьМедь +44.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +506.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +863.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +778.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +642.9%
Содержит больше ХолинХолин +287.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.529g 17.953g 79%
Витамин B1 0.71mg 0.117mg 49%
Селен 28.6µg 5µg 43%
Жиры 2.42g 25.99g 36%
Железо 3.91mg 1mg 36%
Витамин B9 123µg 14µg 27%
Витамин B3 4.817mg 0.5mg 27%
Натрий 602mg 54mg 24%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Марганец 0.577mg 0.1mg 21%
Витамин B2 0.427mg 0.21mg 17%
Крахмал 44.23g 10.6g 14%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 5.844g 14%
Калорийность 272kcal 518kcal 12%
Цинк 1.04mg 0.09mg 9%
Медь 0.152mg 0.22mg 8%
Белки 10.75g 6.51g 8%
Витамин B6 0.107mg 0.02mg 7%
Кальций 52mg 125mg 7%
Клетчатка 2.2g 1g 5%
Витамин K 0.7µg 5.2µg 4%
Холин 8mg 31mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин B5 0.455mg 0.64mg 4%
Фосфор 105mg 135mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Углеводы 51.88g 64.59g 4%
Калий 117mg 231mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Витамин E 0.21mg 0.34mg 1%
Магний 32mg 37mg 1%
Чистые углеводы 49.68g 63.59g N/A
Сахар 4.62g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.005g 0.099g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0.895g 0%
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.51g 0.2g 0%
0.063g 0.075g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +65.1%
Содержит больше ВодаВода +1924.5%
Содержит больше ДругоеДругое +52.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +974%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1514.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.895g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Крахмал: 44.23 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 3.7 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +317.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +150%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +155%
Содержит больше МальтозаМальтоза +5185.7%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.