Сравнить продукты Тесто и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+57%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Селен
+308.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+51.4%
Содержит
больше
Калий
+79.5%
Содержит
больше
Цинк
+146.2%
Содержит
больше
Медь
+176.3%
Содержит
больше
Марганец
+48.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 57
Содержит
больше
Железо
+57%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Селен
+308.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+51.4%
Содержит
больше
Калий
+79.5%
Содержит
больше
Цинк
+146.2%
Содержит
больше
Медь
+176.3%
Содержит
больше
Марганец
+48.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 57
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2000%
Содержит
больше
Витамин B1
+624.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+431.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+547.4%
Содержит
больше
Витамин A
+8600%
Содержит
больше
Витамин B6
+86%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4085.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2000%
Содержит
больше
Витамин B1
+624.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+431.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+547.4%
Содержит
больше
Витамин A
+8600%
Содержит
больше
Витамин B6
+86%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4085.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+104.5%
Содержит
больше
Белки
+19%
Содержит
больше
Жиры
+148.3%
Содержит
больше
Вода
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+556.9%
Содержит
больше
Углеводы
+104.5%
Содержит
больше
Белки
+19%
Содержит
больше
Жиры
+148.3%
Содержит
больше
Вода
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+556.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+1750%
Содержит
больше
Фруктоза
+1076.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+1750%
Содержит
больше
Фруктоза
+1076.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.68g | 19.97g |
|
|
| Белки | 10.75g | 12.79g |
|
| Жиры | 2.42g | 6.01g |
|
| Углеводы | 51.88g | 25.37g |
|
| Калорийность | 272kcal | 198kcal |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g | 6g |
|
| Сахар | 4.62g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 5.4g |
|
| Кальций | 52mg | 57mg |
|
| Железо | 3.91mg | 2.49mg |
|
| Магний | 32mg | 48mg |
|
| Фосфор | 105mg | 159mg |
|
| Калий | 117mg | 210mg |
|
| Натрий | 602mg | 3728mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 0.577mg | 0.859mg |
|
| Селен | 28.6µg | 7µg |
|
| Витамин A | 1IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.01mg |
|
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.098mg |
|
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.906mg |
|
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.199mg |
|
| Витамин B9, общий | 123µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 29.3µg |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.479mg |
|
|
| Изолейцин | 0.508mg |
|
|
| Лейцин | 0.82mg |
|
|
| Лизин | 0.478mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.486mg |
|
|
| Валин | 0.547mg |
|
|
| Гистидин | 0.243mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.005g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.529g | 1.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 1.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 2.884g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
22%
Итоговая оценка минералов
63%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.496g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $3.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах