Сравнить продукты Тесто и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +443.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1334.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5079.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7529.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1151.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2317.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.899g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 19.066g | 84% |
| Кальций | 52mg | 746mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.015mg | 58% |
| Фосфор | 105mg | 444mg | 48% |
| Жиры | 2.42g | 30.28g | 43% |
| Железо | 3.91mg | 0.72mg | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.093mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Белки | 10.75g | 24.48g | 27% |
| Витамин B9 | 123µg | 18µg | 26% |
| Селен | 28.6µg | 14.5µg | 26% |
| Марганец | 0.577mg | 0.011mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 8.751g | 21% |
| Цинк | 1.04mg | 3mg | 18% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 51.88g | 0.68g | 17% |
| Медь | 0.152mg | 0.032mg | 13% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Калорийность | 272kcal | 373kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.079mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.5µg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Калий | 117mg | 81mg | 1% |
| Магний | 32mg | 27mg | 1% |
| Холин | 8mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 0.5g | N/A |
| Натрий | 602mg | 600mg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.26mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.899g | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
26%
Итоговая оценка минералов
63%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.537g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах