Тесто или пармезан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2032.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +594.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2348.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4125.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +158.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 52mg | 1109mg | 106% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Фосфор | 105mg | 729mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 13.317g | 58% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.029mg | 57% |
| Натрий | 602mg | 1529mg | 40% |
| Железо | 3.91mg | 0.9mg | 38% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.114mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B9 | 123µg | 10µg | 28% |
| Жиры | 2.42g | 20g | 27% |
| Цинк | 1.04mg | 3.87mg | 26% |
| Марганец | 0.577mg | 0.085mg | 21% |
| Селен | 28.6µg | 17.7µg | 20% |
| Белки | 10.75g | 20g | 19% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 51.88g | 1.37g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 6.098g | 14% |
| Медь | 0.152mg | 0.238mg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.486mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.049mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.462g | 3% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.325mg | 3% |
| Холин | 8mg | 20.7mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Магний | 32mg | 38mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1.7µg | 1% |
| Калорийность | 272kcal | 265kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 1.37g | N/A |
| Калий | 117mg | 125mg | 0% |
| Сахар | 4.62g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3686.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +726.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1584.5% |
