Сравнить продукты Тесто и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3454.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +744.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +232.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2987% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5193.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +839.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1323.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2360.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +12537.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 20.213g | 89% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.023mg | 57% |
| Жиры | 2.42g | 34.44g | 49% |
| Железо | 3.91mg | 0.11mg | 48% |
| Селен | 28.6µg | 8.6µg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 308µg | 34% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.091mg | 30% |
| Витамин B9 | 123µg | 9µg | 29% |
| Марганец | 0.577mg | 0.011mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 8.907g | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 0.35g | 18% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.23mg | 15% |
| Медь | 0.152mg | 0.018mg | 15% |
| Углеводы | 51.88g | 5.52g | 15% |
| Натрий | 602mg | 314mg | 13% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Белки | 10.75g | 6.15g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Цинк | 1.04mg | 0.5mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 97mg | 5% |
| Магний | 32mg | 9mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.056mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 1.483g | 4% |
| Калорийность | 272kcal | 350kcal | 4% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.86mg | 4% |
| Холин | 8mg | 27.2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.517mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 0g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 5.52g | N/A |
| Калий | 117mg | 132mg | 0% |
| Сахар | 4.62g | 3.76g | N/A |
| Фосфор | 105mg | 107mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.063g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.002g | N/A |
| 0g | 0.036g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
21%
Итоговая оценка минералов
63%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.684g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах