Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +88.2%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +371.1%
Содержит больше МедьМедь +36.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +173.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +289.9%
Содержит больше СеленСелен +1200%
Содержит больше КалийКалий +164.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3281%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +808.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +487.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +569.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +623.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +414.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +528.6%
Содержит больше ХолинХолин +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Соус-коктейль DV% diff.
Витамин B1 0.71mg 0.021mg 57%
Селен 28.6µg 2.2µg 48%
Железо 3.91mg 0.83mg 39%
Витамин B2 0.427mg 0.047mg 29%
Витамин B9 123µg 17µg 27%
Витамин B3 4.817mg 0.82mg 25%
Марганец 0.577mg 0.148mg 19%
Белки 10.75g 1.36g 19%
Крахмал 44.23g 18%
Натрий 602mg 983mg 17%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Фосфор 105mg 30mg 11%
Углеводы 51.88g 28.22g 8%
Витамин B5 0.455mg 0.068mg 8%
Калорийность 272kcal 124kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0g 6%
Витамин E 0.21mg 1.08mg 6%
Цинк 1.04mg 0.38mg 6%
Калий 117mg 309mg 6%
Медь 0.152mg 0.111mg 5%
Магний 32mg 17mg 4%
Кальций 52mg 26mg 3%
Витамин K 0.7µg 4.4µg 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Клетчатка 2.2g 1.8g 2%
Витамин B6 0.107mg 0.08mg 2%
Жиры 2.42g 1.05g 2%
Насыщенные жиры 0.529g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 0g 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Холин 8mg 11mg 1%
Чистые углеводы 49.68g 26.42g N/A
Сахар 4.62g 11.83g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +690.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +130.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.8%
Содержит больше ВодаВода +99%
Содержит больше ДругоеДругое +89.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.