Сравнить продукты Тесто и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3281% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +808.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +487.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +569.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +623.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +414.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +528.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +690.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +99% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.021mg | 57% |
| Селен | 28.6µg | 2.2µg | 48% |
| Железо | 3.91mg | 0.83mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.047mg | 29% |
| Витамин B9 | 123µg | 17µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.82mg | 25% |
| Марганец | 0.577mg | 0.148mg | 19% |
| Белки | 10.75g | 1.36g | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Натрий | 602mg | 983mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Фосфор | 105mg | 30mg | 11% |
| Углеводы | 51.88g | 28.22g | 8% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.068mg | 8% |
| Калорийность | 272kcal | 124kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.08mg | 6% |
| Цинк | 1.04mg | 0.38mg | 6% |
| Калий | 117mg | 309mg | 6% |
| Медь | 0.152mg | 0.111mg | 5% |
| Магний | 32mg | 17mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 26mg | 3% |
| Витамин K | 0.7µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.8g | 2% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.08mg | 2% |
| Жиры | 2.42g | 1.05g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0g | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Холин | 8mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 11.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
12%
Итоговая оценка минералов
63%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах