Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и фадж

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.9%
Содержит больше МарганецМарганец +36.7%
Содержит больше СеленСелен +1044%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +14.5%
Содержит больше МедьМедь +116.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~49mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2630.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +402.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2636.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +791.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2975%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Фадж DV% diff.
Витамин B1 0.71mg 0.026mg 57%
Селен 28.6µg 2.5µg 47%
Витамин B9 123µg 4µg 30%
Витамин B3 4.817mg 0.176mg 29%
Железо 3.91mg 1.77mg 27%
Насыщенные жиры 0.529g 6.448g 27%
Витамин B2 0.427mg 0.085mg 26%
Натрий 602mg 45mg 24%
Медь 0.152mg 0.329mg 20%
Крахмал 44.23g 18%
Белки 10.75g 2.39g 17%
Жиры 2.42g 10.41g 12%
Углеводы 51.88g 76.44g 8%
Калорийность 272kcal 411kcal 7%
Марганец 0.577mg 0.422mg 7%
Витамин B6 0.107mg 0.012mg 7%
Витамин B5 0.455mg 0.14mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 2.943g 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Фосфор 105mg 71mg 5%
Витамин A 0µg 44µg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0.373g 3%
Клетчатка 2.2g 1.7g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Магний 32mg 36mg 1%
Калий 117mg 134mg 1%
Цинк 1.04mg 1.11mg 1%
Витамин K 0.7µg 1.4µg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Чистые углеводы 49.68g 74.74g N/A
Кальций 52mg 49mg 0%
Сахар 4.62g 73.12g N/A
Витамин E 0.21mg 0.18mg 0%
Транс-жиры 0.005g 0.165g N/A
Холин 8mg 10mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +349.8%
Содержит больше ВодаВода +236.4%
Содержит больше ДругоеДругое +105.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +330.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +713%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.