Сравнить продукты Тесто для печенья и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Цинк
+52.4%
Содержит
больше
Марганец
+244.6%
Содержит
больше
Селен
+54.2%
Содержит
больше
Фосфор
+32.7%
Содержит
больше
Калий
+27.2%
Содержит
больше
Медь
+44.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Одинаковое количество вещества Железо - 2.03
Одинаковое количество вещества Натрий - 310
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Цинк
+52.4%
Содержит
больше
Марганец
+244.6%
Содержит
больше
Селен
+54.2%
Содержит
больше
Фосфор
+32.7%
Содержит
больше
Калий
+27.2%
Содержит
больше
Медь
+44.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Одинаковое количество вещества Железо - 2.03
Одинаковое количество вещества Натрий - 310
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+444.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+125.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+444.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+125.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+70.9%
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.75
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.36
Одинаковое количество вещества Другое - 1.35
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+70.9%
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.75
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.36
Одинаковое количество вещества Другое - 1.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.4%
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.6g | 53.86g |
|
|
| Белки | 5.4g | 3.16g |
|
| Жиры | 18.9g | 17.75g |
|
| Углеводы | 59.1g | 55.36g |
|
| Калорийность | 424kcal | 379kcal |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Сахар | 39.22g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 31mg | 32mg |
|
| Железо | 2.14mg | 2.03mg |
|
| Магний | 28mg | 20mg |
|
| Фосфор | 104mg | 138mg |
|
| Калий | 147mg | 187mg |
|
| Натрий | 294mg | 310mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.159mg |
|
| Марганец | 0.765mg | 0.222mg |
|
| Селен | 9.1µg | 5.9µg |
|
| Витамин A | 70IU | 26IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 7µg |
|
| Витамин E | 4.5mg |
|
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 35µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 25.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.088mg |
|
|
| Треонин | 0.177mg |
|
|
| Изолейцин | 0.227mg |
|
|
| Лейцин | 0.414mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.278mg |
|
|
| Валин | 0.291mg |
|
|
| Гистидин | 0.125mg |
|
|
| Холестерин | 24mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.751g | 5.793g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 4.728g |
|
| 0.004g |
|
||
| 3.999g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| 0.474g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
19%
Итоговая оценка минералов
41%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.042g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах