Сравнить продукты Тесто для печенья и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +158.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +438.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2175% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +249.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +273.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +526.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.765mg | 0.142mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 1.389mg | 20% |
| Железо | 2.14mg | 0.55mg | 20% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Углеводы | 59.1g | 8.53g | 17% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.257mg | 17% |
| Клетчатка | 2.5g | 6.7g | 17% |
| Селен | 9.1µg | 0.4µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.067mg | 14% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Калорийность | 424kcal | 160kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 2.126g | 12% |
| Витамин B9 | 35µg | 81µg | 12% |
| Натрий | 294mg | 7mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Калий | 147mg | 485mg | 10% |
| Медь | 0.11mg | 0.19mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Фосфор | 104mg | 52mg | 7% |
| Жиры | 18.9g | 14.66g | 7% |
| Белки | 5.4g | 2g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 1.816g | 5% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Кальций | 31mg | 12mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 9.799g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 1.738mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 1.83g | N/A |
| Магний | 28mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Цинк | 0.64mg | 0.64mg | 0% |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +170% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +592.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +378.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.799g
