Сравнить продукты Тесто для печенья и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+210%
Содержит
больше
Железо
+15.7%
Содержит
больше
Магний
+211.1%
Содержит
больше
Фосфор
+246.7%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+282.5%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Содержит
больше
Кальций
+210%
Содержит
больше
Железо
+15.7%
Содержит
больше
Магний
+211.1%
Содержит
больше
Фосфор
+246.7%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+282.5%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+202.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+484.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+202.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+484.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+92.9%
Содержит
больше
Жиры
+54.9%
Содержит
больше
Углеводы
+53.5%
Содержит
больше
Другое
+85.7%
Содержит
больше
Вода
+199.3%
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+92.9%
Содержит
больше
Жиры
+54.9%
Содержит
больше
Углеводы
+53.5%
Содержит
больше
Другое
+85.7%
Содержит
больше
Вода
+199.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.3%
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Насыщенные жиры:
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
3.247 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.6g | 38.5g | ||
Белки | 5.4g | 2.8g | |
Жиры | 18.9g | 12.2g | |
Углеводы | 59.1g | 38.5g | |
Калорийность | 424kcal | 270kcal | |
Клетчатка | 2.5g | ||
Кальций | 31mg | 10mg | |
Железо | 2.14mg | 1.85mg | |
Магний | 28mg | 9mg | |
Фосфор | 104mg | 30mg | |
Калий | 147mg | 77mg | |
Натрий | 294mg | 191mg | |
Цинк | 0.64mg | 0.2mg | |
Медь | 0.11mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.765mg | 0.2mg | |
Селен | 9.1µg | 7.8µg | |
Витамин A | 70IU | 409IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 29µg | |
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.234mg | 0.148mg | |
Витамин B2 | 0.148mg | 0.125mg | |
Витамин B3 | 1.865mg | 1.276mg | |
Витамин B5 | 0.372mg | 0.123mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 35µg | 27µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | |
Триптофан | 0.088mg | 0.031mg | |
Треонин | 0.177mg | 0.072mg | |
Изолейцин | 0.227mg | 0.088mg | |
Лейцин | 0.414mg | 0.17mg | |
Лизин | 0.257mg | 0.067mg | |
Метионин | 0.122mg | 0.043mg | |
Фенилаланин | 0.278mg | 0.124mg | |
Валин | 0.291mg | 0.104mg | |
Гистидин | 0.125mg | 0.057mg | |
Холестерин | 24mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.751g | 2.985g | |
0.001g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 5.314g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 3.247g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
13%
Итоговая оценка минералов
41%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.766g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна