Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Тесто для печенья
  5. Сравнить
  6. Тесто для печенья vs. Горчица

Сравнить продукты Тесто для печенья и Горчица

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.9%
Содержит больше МедьМедь +48.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.4%
Содержит больше МарганецМарганец +81.3%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +103.2%
Содержит больше СеленСелен +268.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.64mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +230.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Горчица DV% diff.
Селен 9.1µg 33.5µg 44%
Натрий 294mg 1104mg 35%
Жиры 18.9g 3.34g 24%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 2.182g 21%
Насыщенные жиры 4.751g 0.214g 21%
Калорийность 424kcal 60kcal 18%
Углеводы 59.1g 5.83g 18%
Марганец 0.765mg 0.422mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 0.774g 12%
Холестерин 24mg 0mg 8%
Витамин B3 1.865mg 0.565mg 8%
Железо 2.14mg 1.61mg 7%
Витамин B9 35µg 7µg 7%
Витамин B2 0.148mg 0.07mg 6%
Клетчатка 2.5g 4g 6%
Витамин B1 0.234mg 0.177mg 5%
Магний 28mg 48mg 5%
Медь 0.11mg 0.074mg 4%
Холин 22.4mg 4%
Белки 5.4g 3.74g 3%
Кальций 31mg 63mg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.07mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин B5 0.372mg 0.254mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Фосфор 104mg 108mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 56.6g 1.83g N/A
Калий 147mg 152mg 0%
Сахар 0.92g N/A
Цинк 0.64mg 0.64mg 0%
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 4µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.088mg 0.009mg 0%
Треонин 0.177mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.414mg 0.292mg 0%
Лизин 0.257mg 0.264mg 0%
Метионин 0.122mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0.161mg 0%
Валин 0.291mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.125mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +44.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +465.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +913.7%
Содержит больше ВодаВода +447.2%
Содержит больше ДругоеДругое +159.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +382.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +234.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%

Другие также сравнивают

Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Песочное печенье
Песочное печенье
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Слойка
Слойка
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Маца
Маца
Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.