Сравнить продукты Тесто для печенья и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +830.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1679.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +702.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +214% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2853.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +380.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6694.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2657.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.765mg | 0.043mg | 31% |
| Жиры | 18.9g | 0.64g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.155g | 26% |
| Железо | 2.14mg | 0.23mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.329mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.195g | 21% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.094g | 17% |
| Калорийность | 424kcal | 95kcal | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Натрий | 294mg | 2mg | 13% |
| Углеводы | 59.1g | 23.25g | 12% |
| Фосфор | 104mg | 21mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.105mg | 11% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Калий | 147mg | 448mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Белки | 5.4g | 1.72g | 7% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.055mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.92mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.13mg | 5% |
| Медь | 0.11mg | 0.076mg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.5g | 4% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.235mg | 3% |
| Витамин B9 | 35µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Кальций | 31mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 21.75g | N/A |
| Магний | 28mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
17%
Итоговая оценка минералов
41%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.556g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах