Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +210%
Содержит больше КалийКалий +48.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +919%
Содержит больше МедьМедь +39.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1385.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.8%
Содержит больше СеленСелен +2175%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.761mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +678.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +897.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +337.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Кисло-сладкий соус DV% diff.
Жиры 18.9g 0.02g 29%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 0g 26%
Железо 2.14mg 0.21mg 24%
Насыщенные жиры 4.751g 0g 22%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 0g 17%
Витамин B1 0.234mg 0.048mg 16%
Селен 9.1µg 0.4µg 16%
Калорийность 424kcal 150kcal 14%
Фосфор 104mg 7mg 14%
Витамин B3 1.865mg 0.187mg 10%
Белки 5.4g 0.27g 10%
Витамин B2 0.148mg 0.019mg 10%
Клетчатка 2.5g 0.1g 10%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Холестерин 24mg 0mg 8%
Углеводы 59.1g 38.22g 7%
Витамин B9 35µg 8µg 7%
Витамин B5 0.372mg 0.093mg 6%
Цинк 0.64mg 0.09mg 5%
Магний 28mg 8mg 5%
Натрий 294mg 371mg 3%
Медь 0.11mg 0.079mg 3%
Кальций 31mg 10mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Калий 147mg 99mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.053mg 1%
Чистые углеводы 56.6g 38.12g N/A
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 4µg 1µg 0%
Марганец 0.765mg 0.761mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1900%
Содержит больше ЖирыЖиры +94400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.6%
Содержит больше ВодаВода +293.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.22г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.