Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +158.3%
Содержит больше КалийКалий +258.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.6%
Содержит больше МедьМедь +83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.1%
Содержит больше МарганецМарганец +302.6%
Содержит больше СеленСелен +213.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.84mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Печенье с предсказанием DV% diff.
Жиры 18.9g 2.7g 25%
Марганец 0.765mg 0.19mg 25%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 1.345g 23%
Насыщенные жиры 4.751g 0.669g 19%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 0.466g 14%
Натрий 294mg 31mg 11%
Селен 9.1µg 2.9µg 11%
Фосфор 104mg 35mg 10%
Железо 2.14mg 1.44mg 9%
Углеводы 59.1g 84g 8%
Витамин B9 35µg 66µg 8%
Холестерин 24mg 2mg 7%
Медь 0.11mg 0.06mg 6%
Магний 28mg 7mg 5%
Клетчатка 2.5g 1.6g 4%
Цинк 0.64mg 0.17mg 4%
Витамин B1 0.234mg 0.182mg 4%
Калий 147mg 41mg 3%
Калорийность 424kcal 378kcal 2%
Белки 5.4g 4.2g 2%
Кальций 31mg 12mg 2%
Витамин B5 0.372mg 0.297mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.013mg 2%
Витамин B2 0.148mg 0.13mg 1%
Витамин B12 0.04µg 0.01µg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Чистые углеводы 56.6g 82.4g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин A 4µg 1µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B3 1.865mg 1.84mg 0%
Триптофан 0.088mg 0.061mg 0%
Треонин 0.177mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.414mg 0.295mg 0%
Лизин 0.257mg 0.157mg 0%
Метионин 0.122mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0.203mg 0%
Валин 0.291mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.125mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +28.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +600%
Содержит больше ВодаВода +91.3%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +683%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +456.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.