Сравнить продукты Тесто для печенья и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Марганец
+15.4%
Содержит
больше
Кальций
+22.6%
Содержит
больше
Железо
+15.9%
Содержит
больше
Магний
+96.4%
Содержит
больше
Калий
+50.3%
Содержит
больше
Цинк
+46.9%
Содержит
больше
Медь
+250.9%
Содержит
больше
Селен
+23.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Марганец
+15.4%
Содержит
больше
Кальций
+22.6%
Содержит
больше
Железо
+15.9%
Содержит
больше
Магний
+96.4%
Содержит
больше
Калий
+50.3%
Содержит
больше
Цинк
+46.9%
Содержит
больше
Медь
+250.9%
Содержит
больше
Селен
+23.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.6%
Содержит
больше
Витамин A
+748.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 33
Содержит
больше
Витамин B1
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.6%
Содержит
больше
Витамин A
+748.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+168.4%
Содержит
больше
Жиры
+50.3%
Содержит
больше
Другое
+53.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.2
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Вода
+168.4%
Содержит
больше
Жиры
+50.3%
Содержит
больше
Другое
+53.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.2%
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.6g | 58.2g | ||
Белки | 5.4g | 5.7g | |
Жиры | 18.9g | 28.4g | |
Углеводы | 59.1g | 58.2g | |
Калорийность | 424kcal | 488kcal | |
Клетчатка | 2.5g | ||
Кальций | 31mg | 38mg | |
Железо | 2.14mg | 2.48mg | |
Магний | 28mg | 55mg | |
Фосфор | 104mg | 100mg | |
Калий | 147mg | 221mg | |
Натрий | 294mg | 341mg | |
Цинк | 0.64mg | 0.94mg | |
Медь | 0.11mg | 0.386mg | |
Марганец | 0.765mg | 0.663mg | |
Селен | 9.1µg | 11.2µg | |
Витамин A | 70IU | 594IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 139µg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.234mg | 0.184mg | |
Витамин B2 | 0.148mg | 0.177mg | |
Витамин B3 | 1.865mg | 1.365mg | |
Витамин B5 | 0.372mg | 0.259mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 35µg | 33µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.08µg | |
Триптофан | 0.088mg | 0.072mg | |
Треонин | 0.177mg | 0.191mg | |
Изолейцин | 0.227mg | 0.224mg | |
Лейцин | 0.414mg | 0.391mg | |
Лизин | 0.257mg | 0.214mg | |
Метионин | 0.122mg | 0.106mg | |
Фенилаланин | 0.278mg | 0.27mg | |
Валин | 0.291mg | 0.279mg | |
Гистидин | 0.125mg | 0.123mg | |
Холестерин | 24mg | 70mg | |
Насыщенные жиры | 4.751g | 14.071g | |
0.001g | 0.003g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 8.241g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 4.541g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
41%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах