Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше СеленСелен +237%
Содержит больше МагнийМагний +382.1%
Содержит больше КальцийКальций +2032.3%
Содержит больше КалийКалий +610.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +229.9%
Содержит больше МедьМедь +402.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.8%
Содержит больше МарганецМарганец +284.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~113mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +131.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +575%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +412.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~36µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.765mg 2.943mg 95%
Клетчатка 2.5g 21.6g 76%
Кальций 31mg 661mg 63%
Железо 2.14mg 7.06mg 62%
Медь 0.11mg 0.553mg 49%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Калий 147mg 1044mg 26%
Магний 28mg 135mg 25%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 0.66g 25%
Жиры 18.9g 8.69g 16%
Витамин B6 0.041mg 0.21mg 13%
Селен 9.1µg 2.7µg 12%
Витамин B1 0.234mg 0.101mg 11%
Насыщенные жиры 4.751g 2.55g 10%
Натрий 294mg 77mg 9%
Холестерин 24mg 0mg 8%
Калорийность 424kcal 263kcal 8%
Витамин B5 0.372mg 7%
Витамин B2 0.148mg 0.063mg 7%
Витамин B3 1.865mg 2.86mg 6%
Углеводы 59.1g 72.12g 4%
Витамин A 4µg 27µg 3%
Цинк 0.64mg 1.01mg 3%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 2.36g 2%
Белки 5.4g 6.09g 1%
Фосфор 104mg 113mg 1%
Чистые углеводы 56.6g 50.52g N/A
Витамин B9 35µg 36µg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +117.5%
Содержит больше ВодаВода +80.9%
Содержит больше БелкиБелки +12.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22%
Содержит больше ДругоеДругое +256.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1495.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.36g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.