Тесто для печенья или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами тесто для печенья и тоффи (конфеты)
- Тесто для печенья и тоффи (конфеты) содержат примерно одинаковое количество калорий. Тесто для печенья содержит 424 калорий, а тоффи (конфеты) содержит 397 калорий.
- Тоффи (конфеты) содержит меньше марганца, железа, витамина B1, селена, фосфора, меди, витамина B3 и витамина B2 чем тесто для печенья.
- Тесто для печенья обеспечивает вас на 33% большим количеством марганца от суточной нормы, чем тоффи (конфеты).
- Тоффи (конфеты) имеет низкое содержание натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Cookies, oatmeal, refrigerated dough и Candies, taffy, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +4800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21300% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +735.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +575% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.765mg | 0mg | 33% |
| Железо | 2.14mg | 0.01mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.838g | 24% |
| Жиры | 18.9g | 3.33g | 24% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.028mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.121g | 16% |
| Селен | 9.1µg | 0.7µg | 15% |
| Фосфор | 104mg | 1mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.002mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 2.049g | 12% |
| Медь | 0.11mg | 0mg | 12% |
| Натрий | 294mg | 52mg | 11% |
| Углеводы | 59.1g | 91.56g | 11% |
| Белки | 5.4g | 0.03g | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.012mg | 10% |
| Витамин B9 | 35µg | 0µg | 9% |
| Магний | 28mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.004mg | 7% |
| Холестерин | 24mg | 9mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.21mg | 4% |
| Калий | 147mg | 3mg | 4% |
| Витамин A | 4µg | 27µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 8mg | 2% |
| Калорийность | 424kcal | 397kcal | 1% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.01µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.6g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.125mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +467.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +215.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1156.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2042.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.9% |
