Сравнить продукты Тесто для печенья и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4805.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +775% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 424kcal | 243kcal |
|
| Белки | 5.4g | 3.9g |
|
| Жиры | 18.9g | 9.75g |
|
| 56.6g | 33.03g |
|
|
| Углеводы | 59.1g | 34.83g |
|
| Холестерин | 24mg | 26mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 28mg | 14mg |
|
| Кальций | 31mg | 64mg |
|
| Калий | 147mg | 167mg |
|
| Железо | 2.14mg | 0.9mg |
|
| Сахар | 18.88g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 1.8g |
|
| Медь | 0.11mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.39mg |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фосфор | 104mg | 81mg |
|
| Натрий | 294mg | 239mg |
|
| Витамин A | 70IU | 3434IU |
|
| Витамин A | 4µg | 448µg |
|
| Витамин E | 0.76mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.765mg | 0.227mg |
|
| Селен | 9.1µg | 5.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 1.865mg | 1.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.063mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 13.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 35µg | 26µg |
|
| Холин | 37.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.751g | 1.988g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 4.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 1.77g |
|
| Триптофан | 0.088mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.177mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.227mg | 0.158mg |
|
| Лейцин | 0.414mg | 0.297mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.192mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.249mg |
|
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.175mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.211mg |
|
| Гистидин | 0.125mg | 0.088mg |
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
37%
Итоговая оценка минералов
41%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.763g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна