Сравнить продукты Тесто для печенья и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +335.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +709.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +489.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15386.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1433.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Жиры | 18.9g | 0.2g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.068g | 26% |
| Марганец | 0.765mg | 0.191mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.09g | 21% |
| Калорийность | 424kcal | 31kcal | 20% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.01mg | 19% |
| Железо | 2.14mg | 0.73mg | 18% |
| Углеводы | 59.1g | 7.3g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.169g | 16% |
| Селен | 9.1µg | 0.7µg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Натрий | 294mg | 52mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.032mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Калий | 147mg | 414mg | 8% |
| Белки | 5.4g | 1.24g | 8% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.64mg | 8% |
| Фосфор | 104mg | 50mg | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.066mg | 5% |
| Витамин A | 4µg | 48µg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Магний | 28mg | 17mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.232mg | 3% |
| Витамин B9 | 35µg | 27µg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Кальций | 31mg | 49mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.1g | 2% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.047mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.125mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
23%
Итоговая оценка минералов
41%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.661g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах