Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тетерев и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Тетерев vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +12.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141.4%
Содержит больше МедьМедь +17.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +398%
Содержит больше МарганецМарганец +18.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~222mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +563.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +422.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +143.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тетерев Turkey bacon DV% diff.
Витамин B6 1.275mg 0.244mg 79%
Витамин B12 2.9µg 1.19µg 71%
Витамин B3 11.6mg 4.032mg 47%
Натрий 50mg 1069mg 44%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 4.699g 30%
Селен 15.8µg 29%
Жиры 0.88g 16.93g 25%
Насыщенные жиры 0.13g 4.52g 20%
Белки 25.94g 15.94g 20%
Цинк 0.51mg 2.54mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.042g 6.223g 15%
Холестерин 40mg 86mg 15%
Витамин B5 0.675mg 14%
Железо 0.58mg 1.4mg 10%
Кальций 5mg 80mg 8%
Калорийность 112kcal 226kcal 6%
Витамин E 0.73mg 0.11mg 4%
Магний 32mg 16mg 4%
Витамин B9 10µg 3%
Витамин B2 0.28mg 0.237mg 3%
Витамин B1 0.042mg 0.03mg 1%
Витамин A 5µg 10µg 1%
Фосфор 229mg 222mg 1%
Медь 0.058mg 0.068mg 1%
Калий 311mg 349mg 1%
Углеводы 0g 1.89g 1%
Чистые углеводы 0g 1.89g N/A
Марганец 0.016mg 0.019mg 0%
Транс-жиры 0g 0.184g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.009g 0.007g N/A
0.008g 0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0.01g N/A
0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.01g N/A
0.001g 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше БелкиБелки +62.7%
Содержит больше ВодаВода +18%
Содержит больше ЖирыЖиры +1823.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1264%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14716.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3459.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.