Сравнить продукты Теф и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1288.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2201.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.08g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.206mg | 115% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Жиры | 0.65g | 14.96g | 22% |
| Натрий | 8mg | 460mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 17% | |
| Белки | 3.87g | 11.82g | 16% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 3.384mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.209mg | 14% |
| Медь | 0.226mg | 0.098mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 9% | |
| Калорийность | 101kcal | 257kcal | 8% |
| Кальций | 49mg | 116mg | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 1.91mg | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 46µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 7% | |
| Магний | 50mg | 20mg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 2% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Калий | 107mg | 181mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.176mg | 1% |
| Железо | 2.05mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 18.48g | N/A |
| Углеводы | 19.86g | 20.08g | 0% |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Фосфор | 120mg | 122mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
23%
Итоговая оценка минералов
67%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Теф содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Теф содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.803g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Теф ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах