Сравнить продукты Теф и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1683.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +882.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +531.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4831% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.058mg | 122% |
| Медь | 0.226mg | 0.023mg | 23% |
| Железо | 2.05mg | 0.4mg | 21% |
| Фосфор | 120mg | 19mg | 14% |
| Витамин C | 13mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.04mg | 12% |
| Магний | 50mg | 10mg | 10% |
| Белки | 3.87g | 0.4g | 7% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.11mg | 6% |
| Углеводы | 19.86g | 3g | 6% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.035mg | 5% |
| Цинк | 1.11mg | 0.61mg | 5% |
| Натрий | 8mg | 111mg | 4% |
| Калорийность | 101kcal | 13kcal | 4% |
| Кальций | 49mg | 19mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Калий | 107mg | 6mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1% | |
| Жиры | 0.65g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 0.1g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.9g | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +867.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
