Сравнить продукты Теф и Клюква фасоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +673% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.37mg | 108% |
| Витамин B9 | 18µg | 207µg | 47% |
| Клетчатка | 2.8g | 8.6g | 23% |
| Белки | 3.87g | 9.34g | 11% |
| Калий | 107mg | 387mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.069mg | 3% |
| Фосфор | 120mg | 135mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.515mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.21mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Калорийность | 101kcal | 136kcal | 2% |
| Углеводы | 19.86g | 24.46g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 1% | |
| Медь | 0.226mg | 0.231mg | 1% |
| Железо | 2.05mg | 2.09mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.081mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 1% | |
| Жиры | 0.65g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 15.86g | N/A |
| Магний | 50mg | 50mg | 0% |
| Кальций | 49mg | 50mg | 0% |
| Цинк | 1.11mg | 1.14mg | 0% |
| Натрий | 8mg | 1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.412mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.746mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.641mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.505mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.26mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58% |
