Сравнить продукты Теф и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +815% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +604.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +753.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +440% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Марганец | 2.86mg | 124% | |
| Белки | 3.87g | 33.02g | 58% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Железо | 2.05mg | 4.85mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 6.4mg | 34% |
| Селен | 15.2µg | 28% | |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.34mg | 19% |
| Фосфор | 120mg | 240mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.02mg | 14% |
| Цинк | 1.11mg | 2.38mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Углеводы | 19.86g | 0g | 7% |
| Калий | 107mg | 343mg | 7% |
| Медь | 0.226mg | 0.176mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 5% | |
| Магний | 50mg | 31mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 5% | |
| Жиры | 0.65g | 3.51g | 4% |
| Калорийность | 101kcal | 173kcal | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 8µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Кальций | 49mg | 18mg | 3% |
| Натрий | 8mg | 45mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 2% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
86%
Итоговая оценка минералов
67%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Теф содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Теф содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Теф дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах