Сравнить продукты Теф и полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14952.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +387.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1963.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +911.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.019mg | 124% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 18.756mg | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.981mg | 68% |
| Белки | 3.87g | 28.21g | 49% |
| Фосфор | 120mg | 285mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Медь | 0.226mg | 0.11mg | 13% |
| Калий | 107mg | 522mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.038mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Углеводы | 19.86g | 0g | 7% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.122mg | 7% |
| Железо | 2.05mg | 1.6mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 3% | |
| Калорийность | 101kcal | 132kcal | 2% |
| Натрий | 8mg | 47mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 10µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 2% | |
| Жиры | 0.65g | 1.29g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Магний | 50mg | 44mg | 1% |
| Кальций | 49mg | 37mg | 1% |
| Цинк | 1.11mg | 1.05mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +628.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1091.3% |
