Сравнить продукты Теф и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1488.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +115% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.18mg | 117% |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Витамин C | 31mg | 34% | |
| Железо | 2.05mg | 0.4mg | 21% |
| Медь | 0.226mg | 0.062mg | 18% |
| Витамин B9 | 18µg | 80µg | 16% |
| Фосфор | 120mg | 42mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.07mg | 9% |
| Цинк | 1.11mg | 0.27mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Углеводы | 19.86g | 6.1g | 5% |
| Магний | 50mg | 28mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.3mg | 4% |
| Белки | 3.87g | 2g | 4% |
| Калорийность | 101kcal | 27kcal | 4% |
| Калий | 107mg | 230mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Натрий | 8mg | 28mg | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.1g | 1% |
| Кальций | 49mg | 35mg | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 3g | N/A |
| Сахар | 2.27g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
