Сравнить продукты Теф и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Медь
+137.9%
Содержит
больше
Марганец
+1091.7%
Содержит
больше
Железо
+74.6%
Содержит
больше
Фосфор
+44.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.14
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Медь
+137.9%
Содержит
больше
Марганец
+1091.7%
Содержит
больше
Железо
+74.6%
Содержит
больше
Фосфор
+44.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1197%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+327.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1197%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+327.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+284.3%
Содержит
больше
Белки
+173.9%
Содержит
больше
Жиры
+1300%
Содержит
больше
Углеводы
+200.6%
Содержит
больше
Другое
+59.4%
Содержит
больше
Вода
+284.3%
Содержит
больше
Белки
+173.9%
Содержит
больше
Жиры
+1300%
Содержит
больше
Углеводы
+200.6%
Содержит
больше
Другое
+59.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.06g | 58.7g |
|
|
| Белки | 3.87g | 10.6g |
|
| Жиры | 0.65g | 9.1g |
|
| Углеводы | 19.86g | 59.7g |
|
| Калорийность | 101kcal | 363kcal |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1g |
|
| Кальций | 49mg | 47mg |
|
| Железо | 2.05mg | 3.58mg |
|
| Магний | 50mg | 12mg |
|
| Фосфор | 120mg | 173mg |
|
| Калий | 107mg | 113mg |
|
| Натрий | 8mg | 147mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.226mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 2.86mg | 0.24mg |
|
| Витамин A | 2IU | 556IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 167µg |
|
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 0.909mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 77µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.149mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.146mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.311mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 0.109mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.125mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.2mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.248mg |
|
| Холестерин | 0mg | 221mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
38%
Итоговая оценка минералов
67%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Теф содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах